Yoga

Seit mehr als 10 Jahren praktiziere ich regelmässig und voller Begeisterung Yoga, und habe schon viele unterschiedliche Stile ausprobiert.

Neben dem traditionellen Hatha Yoga und dem abwechslungsreichen Vinyasa Flow, gilt meine Liebe ganz besonders dem ruhigeren Yin Yoga.

Seit 2019 bin ich selber ausgebildete Yogalehrerin (BYV, Hatha Yoga/Yin Yoga) und liebe es, meine Begeisterung dafür mit anderen Menschen zu teilen.

Zur Zeit unterrichte ich einen regelmässigen Kurs Mittwochs von 14:30-15:30 im Altenzentrum am Schloß/Lemgo-Brake (für Mitarbeiter und Interessierte von außerhalb).

Zusätzlich dazu biete ich ca. 1x im Monat Yin Yogastunden an.

Außerdem gibt es immer wieder Mantrayoga oder Yin Yoga mit Live Musik von mir.

Näheres dazu unter Termine.

„Yin, Yang & Klang“

Im Juni 2019 gab es zusammen mit Petra Toeberg (www.yoga-jetzt-und-hier.de) ein ganz besonderes Yogaseminar im Seminarhaus „Lykia“ (Adrasan/Türkei): Yin Yoga, Hatha Yoga und ganz viel Musik! Eine wunderbare, intensive Woche!